第1250章 境界巩固
“砰砰......”
篮球和地板撞击,发出低沉的声音。
一众湖人队球员正在训练,进行半场战术演练,不过陈锋并不在阵容中,他和斯科特沟通过,暂时不用参加团队训练。
在陈锋这个阶段,最需要的并不是团队训练,而是个人训练,也不需要教练或者个人训练师,因为有系统指导。
当队友在进行团队训练的时候,陈锋就在系统的指导下,进行个人有针对性的训练。
“对,就是这样,感受周围的环境,感受自己的呼吸,感受篮球运行的轨迹......”
系统的声音在陈锋的脑海中响起,让陈锋感觉仿佛回到了一两年前,又有了一种熟悉的感觉。
陈锋默默点头,按照系统的指示训练,包括投篮,传球,跑位,抢篮板球,爆发力,速度,控球等等......
如今陈锋要做的是巩固如今的境界,但并不只是传球。
当他的传球突破到S级,也带动了其他方面,其他方面也有所提升,尽管因为双S级的限制,很难突破到S级,但却一样能有提升。
更何况,陈锋需要让身体和技术协调统一,传球、投篮这两个S级能力,和其他良好的协调起来,这样才能更强。
所以他训练的并不只是传球,又或者投篮,而是要练习所有的方面——当然,这会有所侧重。
一番训练之后,系统出声:“停下,先休息一下。”
“嗯。”陈锋答应,扶着膝盖,大口大口的喘息,心中和系统对话:“系统,我发现这段时间,你很少说话了。”
系统沉默了一会儿,它现在越来越人性化,似乎已经具备了一些人类的特质,若是换做以前,直接就会回答,而不会沉默。
这令陈锋惊奇,并不催促。
等了一会儿,系统才道:“那是因为你的实力已经很强了,我所能够教你的也越来越少,所以不需要说太多。”
听到这句,陈锋心中一震,忽然有点失落,也有些担心,想了一下,道:“系统,我还是喜欢像以前那样,你经常在我脑海里说话。”
“嗯。”系统嗯了一声,又道:“可以。”
“谢谢。”陈锋说道,心情好了很多。
系统越来越人性化,是一件好事,但陈锋隐约的觉得,有一种隐忧,他不知道是为什么,也说不上来,但就是有那种感觉。
所以他很希望能够和系统多说说话,但他如今实力已经很强了,系统能说的变少了,和他之间,似乎变得陌生了。
这种感觉,很不好!
“系统。”陈锋沉默了一会儿,终究还是问道:“在将来的某一天,如果我真的足够强大了,达到了一个巅峰,你会不会离开,或者消失?”
“这个问题你以前问过。”系统道:“我不是告诉过你吗,我不会离开。”
“这就好。”陈锋松了口气,又和系统说了一些闲话,但系统兴致不怎么高,陈锋也就适可而止,继续训练。
一连两天,陈锋都在系统的督导下进行针对性的训练。
这次训练的强度很大,目的也很明确,就是要让他的境界稳固,并且在这个基础之上,尽可能的将提升转化为战力。
这一点非常重要,提升、突破是一回事,能不能转化为战力则是另一回事!
好在这次训练很顺利,陈锋早就积累足够,也有足够的经验,毕竟传球的突破已经是第二个S级,以前就有投篮的突破。
两天下来,陈锋差点累成了狗。
看到陈锋的训练强度,斯科特眼皮直跳,好几次都忍不住要制止,但最终还是强迫自己忍了下来,因为他知道陈锋有自己的想法,知道自己在做什么。
还有就是一直以来,陈锋和余谦的个人训练强度都远比队里其他人更大,且第二天一样能恢复,让斯科特也有了一些承受能力。
“啧啧,陈这训练强度,真吓人啊。”
“反正我不敢,我要是这么练,肯定废了。”
“所以你一辈子也别想赶上陈,你以为他才进入联盟两年就能有如今这样的实力是怎么来的?就是这么来的。”
“变态......”
一众湖人球员低声议论着,心服口服。
唯有余谦,并没有多说什么,别人或许只会感叹一句“变态”,但只有他才知道,为了这些,陈锋在不为人知的时候付出了多少。
这样的训练强度已经超过了平时,每天训练结束,都必须要余谦和小猛轮流给他按摩半个小时,为此小猛也留在了洛杉矶。
此外,每天陈锋母亲都会在林琛的指导下,为陈锋准备药膳,可以说陈锋这几天吃的已经不是正常的食物了。
这还只是身体,精神上的疲惫外人更无从得知。
也就是余谦,和陈锋住在一起(小薇和江婷等人因为有基金会、投资公司的事,已经回了华夏,所以余谦又搬到了陈锋家),所以才知道陈锋每天是个什么状态,可以说,如果换了一般人,早就崩溃了。
也就是陈锋,这么多年下来,承受能力比一般人强很多。
“继续,快一点。”
“对,就是这样,传球不是用手和眼睛,而是用心......”
系统在指导,陈锋则在训练。
半个小时之后,陈锋停下,汗水滴答滴答的流淌下来,他所站立的地方,很快就成了一滩水渍,体能消耗非常大。
“好了,今天就训练到这里。”系统的声音响起。
“这么早?”陈锋有点意外,这才中午,怎么就完了,下午呢?
系统道:“下午不需要训练了,你的境界已经巩固,状态也提升到了一个巅峰。再训练下去,短时间也难有提升,反而可能会因为身体和精神负荷太大,适得其反。”
“哦,我知道了。”
陈锋点头,长出了口气。
系统沉默了一会儿,又道:“事实上,你没必要这么赶时间,可以慢慢来,那样会‘温和’很多,对身体的负担也小很多。”
“我知道。”陈锋摇头,苦笑一声,“可是没办法,明天晚上就是和勇士队的比赛了,时间太紧张了。”
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篮球和地板撞击,发出低沉的声音。
一众湖人队球员正在训练,进行半场战术演练,不过陈锋并不在阵容中,他和斯科特沟通过,暂时不用参加团队训练。
在陈锋这个阶段,最需要的并不是团队训练,而是个人训练,也不需要教练或者个人训练师,因为有系统指导。
当队友在进行团队训练的时候,陈锋就在系统的指导下,进行个人有针对性的训练。
“对,就是这样,感受周围的环境,感受自己的呼吸,感受篮球运行的轨迹......”
系统的声音在陈锋的脑海中响起,让陈锋感觉仿佛回到了一两年前,又有了一种熟悉的感觉。
陈锋默默点头,按照系统的指示训练,包括投篮,传球,跑位,抢篮板球,爆发力,速度,控球等等......
如今陈锋要做的是巩固如今的境界,但并不只是传球。
当他的传球突破到S级,也带动了其他方面,其他方面也有所提升,尽管因为双S级的限制,很难突破到S级,但却一样能有提升。
更何况,陈锋需要让身体和技术协调统一,传球、投篮这两个S级能力,和其他良好的协调起来,这样才能更强。
所以他训练的并不只是传球,又或者投篮,而是要练习所有的方面——当然,这会有所侧重。
一番训练之后,系统出声:“停下,先休息一下。”
“嗯。”陈锋答应,扶着膝盖,大口大口的喘息,心中和系统对话:“系统,我发现这段时间,你很少说话了。”
系统沉默了一会儿,它现在越来越人性化,似乎已经具备了一些人类的特质,若是换做以前,直接就会回答,而不会沉默。
这令陈锋惊奇,并不催促。
等了一会儿,系统才道:“那是因为你的实力已经很强了,我所能够教你的也越来越少,所以不需要说太多。”
听到这句,陈锋心中一震,忽然有点失落,也有些担心,想了一下,道:“系统,我还是喜欢像以前那样,你经常在我脑海里说话。”
“嗯。”系统嗯了一声,又道:“可以。”
“谢谢。”陈锋说道,心情好了很多。
系统越来越人性化,是一件好事,但陈锋隐约的觉得,有一种隐忧,他不知道是为什么,也说不上来,但就是有那种感觉。
所以他很希望能够和系统多说说话,但他如今实力已经很强了,系统能说的变少了,和他之间,似乎变得陌生了。
这种感觉,很不好!
“系统。”陈锋沉默了一会儿,终究还是问道:“在将来的某一天,如果我真的足够强大了,达到了一个巅峰,你会不会离开,或者消失?”
“这个问题你以前问过。”系统道:“我不是告诉过你吗,我不会离开。”
“这就好。”陈锋松了口气,又和系统说了一些闲话,但系统兴致不怎么高,陈锋也就适可而止,继续训练。
一连两天,陈锋都在系统的督导下进行针对性的训练。
这次训练的强度很大,目的也很明确,就是要让他的境界稳固,并且在这个基础之上,尽可能的将提升转化为战力。
这一点非常重要,提升、突破是一回事,能不能转化为战力则是另一回事!
好在这次训练很顺利,陈锋早就积累足够,也有足够的经验,毕竟传球的突破已经是第二个S级,以前就有投篮的突破。
两天下来,陈锋差点累成了狗。
看到陈锋的训练强度,斯科特眼皮直跳,好几次都忍不住要制止,但最终还是强迫自己忍了下来,因为他知道陈锋有自己的想法,知道自己在做什么。
还有就是一直以来,陈锋和余谦的个人训练强度都远比队里其他人更大,且第二天一样能恢复,让斯科特也有了一些承受能力。
“啧啧,陈这训练强度,真吓人啊。”
“反正我不敢,我要是这么练,肯定废了。”
“所以你一辈子也别想赶上陈,你以为他才进入联盟两年就能有如今这样的实力是怎么来的?就是这么来的。”
“变态......”
一众湖人球员低声议论着,心服口服。
唯有余谦,并没有多说什么,别人或许只会感叹一句“变态”,但只有他才知道,为了这些,陈锋在不为人知的时候付出了多少。
这样的训练强度已经超过了平时,每天训练结束,都必须要余谦和小猛轮流给他按摩半个小时,为此小猛也留在了洛杉矶。
此外,每天陈锋母亲都会在林琛的指导下,为陈锋准备药膳,可以说陈锋这几天吃的已经不是正常的食物了。
这还只是身体,精神上的疲惫外人更无从得知。
也就是余谦,和陈锋住在一起(小薇和江婷等人因为有基金会、投资公司的事,已经回了华夏,所以余谦又搬到了陈锋家),所以才知道陈锋每天是个什么状态,可以说,如果换了一般人,早就崩溃了。
也就是陈锋,这么多年下来,承受能力比一般人强很多。
“继续,快一点。”
“对,就是这样,传球不是用手和眼睛,而是用心......”
系统在指导,陈锋则在训练。
半个小时之后,陈锋停下,汗水滴答滴答的流淌下来,他所站立的地方,很快就成了一滩水渍,体能消耗非常大。
“好了,今天就训练到这里。”系统的声音响起。
“这么早?”陈锋有点意外,这才中午,怎么就完了,下午呢?
系统道:“下午不需要训练了,你的境界已经巩固,状态也提升到了一个巅峰。再训练下去,短时间也难有提升,反而可能会因为身体和精神负荷太大,适得其反。”
“哦,我知道了。”
陈锋点头,长出了口气。
系统沉默了一会儿,又道:“事实上,你没必要这么赶时间,可以慢慢来,那样会‘温和’很多,对身体的负担也小很多。”
“我知道。”陈锋摇头,苦笑一声,“可是没办法,明天晚上就是和勇士队的比赛了,时间太紧张了。”
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