第1650章 体测,惊讶
只见林萧从球场这一端出发,转眼间就到了另外一端,踩在禁区位置,脚在地上一蹬,迅速转身往回跑,速度一样很快。
也就是那么几秒的时间,林萧已经回到众人面前。
“好快。”
“是很快,感觉不比郭愛沦慢多少。”
看着林萧,众人无不惊讶,没想到林萧的速度竟然这么快,仿佛一阵风一般,和陈锋相比肯定是不如的,但似乎不比郭愛沦差多少。
要知道,郭愛沦的速度在国际队,乃至于整个亚洲后卫里边都是靠前的,除了陈锋、余谦之外,难逢敌手,可见他有多快。
而林萧竟然能够快到这个地步,怎能不让人吃惊?
“多少?”弓鲁鸣问流传。
“秒。”刘闯答道。
弓鲁鸣眉头一挑,露出一抹喜色。
众人也是吃了一惊,刚才并不是错觉,林萧的速度的确很快,禁区折返跑竟然只需要秒,在这里这么多人,恐怕也就只有陈锋、余谦、郭艾伦能够超越他。
“速度不错。”章卫平也夸奖了一句。
“好了,进行下一项吧。”弓鲁鸣说道。
刘闯点头,开始进行下一项测试。
速度测试只是一个部分,接下来的是力量测试,也就是80公斤卧推。实际上这个测试和cba选秀体侧有些类似,cba选秀体侧有一个明确的标准,按球员体重来区分,体重90kg以下的球员是80公斤卧推,球员要在40秒的时间之内尽可能多的做完整卧推。
所谓的完整卧推,就是放下的杠铃的时候要平胸,举起的时候手臂要伸直,这样才算是一个完整的卧推。
“准备好了吗?”刘闯问道。
“好了。”
“开始吧。”刘闯一声令下,林萧开始行动。
他的上身肌肉并不算很发达,但却很有线条,不是那种爆炸性的肌肉,但却并不缺乏力量感,可见身体天赋非常出色。
“一个,两个......”
边上,李艮、翟晓春等人默默地数着数,一开始林萧的动作很快,到了后边便开始减慢,40秒的时间过的很快,当刘闯喊停,林萧也停了下来。
这次不用刘闯报数众人也知道结果了,一共是18次。
“不错,力量也不错。而且还有提升的空间。”尧名笑着说道,看林萧的眼神眼睛带着一抹欣赏了。
至少速度、力量这两个方面林萧都不错,当初郭愛沦进入cba的时候体侧,80公斤卧推也就16个,林萧比他还要多两个,已经非常不错了。
后边则是耐力的测试,也就是沿着球场两个边线做折返跑,每17次为一组(也就是8个来回加一个单向),一共进行四组,每组中间间隔2分钟。四组结束之后,对比四组所用的时间,取当中的平均值,就是最后成绩。
按照cba选秀规则,195公分身高一下的球员,成绩在62秒以内就算是达标。
林萧的成绩是60秒,不算非常好,只能说是达标了。当四组折返跑下来,他也是满头汗水,呼吸急促。
这一项林萧的表现只能算一般,但众人也能够理解,毕竟没有多少人是和陈锋一样,各方面都很全面,对于大多数人来说,都有擅长的地方,也不擅长的地方。
“下一个,弹跳。”
下一个测试是弹跳,这个就比较简单了,分为两种,垂直起跳和助跑起跳,而林萧的成绩令众人吃惊,垂直起跳高度达到了70cm,助跑起跳高度更是达到了101cm。要知道,林萧还只是一个大学生球员,并没有接受多少专业训练,人也才十九岁,等于说还有不少潜力可挖掘,这样的成绩,已经是很惊人了。
“嗯,弹跳也很不错,素质很好。”章卫平点头,夸奖了一句。
速度、力量、耐力、弹跳这几个项目都已经测试完毕,林萧的成绩可以说是非常优秀,即便是比起一般的cba球员来说,也强出了不少。
“下一个,投篮测试。”
投篮测试也是cba体侧的一个部分,分为了三分和两分,三分自然就是三分线,要求测试者在禁区拿球,把球抛到三分线外,并以最快的速度赶到三分线外,拿住球,然后调整身体,起跳,投出三分球,然后自己去拿篮板球,而后重复刚才的动作。
两分球也是一样。
这个测试的时限是2分钟,要求测试者在2分钟里尽可能多的命中,所以测试者抢篮板球的速度也必须快一点,还必须要足够准,能够投进,测试要求的合格线是命中率60%。
当然,因为内线、外线球员的不同,具体的标准也有一些差异,不过总的来说,这也测试也并不容易。
“开始。”
一声令下,林萧把球往三分线外一抛,人迅速跟上,拿住球迅速转身,双脚在地板上一蹬,身体跳起,在空中舒展,右手拖住球,手腕一抖。
砰!
一声脆响。
也许是太紧张了,第一个球就没能够投进。
林萧自己也有点不满意,但反应不慢,立刻上前,一把抓下篮板球,然后快速回到三分线外,又一次出手。需要注意的是,在这个过程中是不允许走步的,如果走步,那么即便是球投进了,也一样不算数。
所以这个测试可以看作是一个技术的综合测试,篮球中基本的技术,控球、投篮、抢篮板这些都能够通过这个测试看出一二。
唰!
第二个球进了。
在林萧的测试的时候,众人都在一边观察。
章卫平道:“投篮动作不错,不过还是不够精炼,还有一些不必要的动作,否则的话他的出手速度可以更快的。”
“嗯。”尧名点头,道:“控球,抢篮板也还行。不过正如章指导所说,还存在一些缺点,如果稍加调教,应该会不错的。”
章卫平和尧名都发言了,其他人也就不再做什么点评。
事实上,林萧的表现的确很不错,控球、投篮、抢篮板都完成的很不错,动作很标准,欠缺的只是火候。
陈锋也看着林萧,他最看重的倒不是动作、技巧,而是林萧在投篮时候的那种自信,还有他身上的灵气。所谓灵气这个东西很难说,也可以看作是一种天赋,就比如林萧,在他的每一次出手之后,都会有一些调整,这也许是下意识的行为,但这就是灵气,就是天赋,也许是与生俱来,但对于一个运动员来说,十分珍贵。
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也就是那么几秒的时间,林萧已经回到众人面前。
“好快。”
“是很快,感觉不比郭愛沦慢多少。”
看着林萧,众人无不惊讶,没想到林萧的速度竟然这么快,仿佛一阵风一般,和陈锋相比肯定是不如的,但似乎不比郭愛沦差多少。
要知道,郭愛沦的速度在国际队,乃至于整个亚洲后卫里边都是靠前的,除了陈锋、余谦之外,难逢敌手,可见他有多快。
而林萧竟然能够快到这个地步,怎能不让人吃惊?
“多少?”弓鲁鸣问流传。
“秒。”刘闯答道。
弓鲁鸣眉头一挑,露出一抹喜色。
众人也是吃了一惊,刚才并不是错觉,林萧的速度的确很快,禁区折返跑竟然只需要秒,在这里这么多人,恐怕也就只有陈锋、余谦、郭艾伦能够超越他。
“速度不错。”章卫平也夸奖了一句。
“好了,进行下一项吧。”弓鲁鸣说道。
刘闯点头,开始进行下一项测试。
速度测试只是一个部分,接下来的是力量测试,也就是80公斤卧推。实际上这个测试和cba选秀体侧有些类似,cba选秀体侧有一个明确的标准,按球员体重来区分,体重90kg以下的球员是80公斤卧推,球员要在40秒的时间之内尽可能多的做完整卧推。
所谓的完整卧推,就是放下的杠铃的时候要平胸,举起的时候手臂要伸直,这样才算是一个完整的卧推。
“准备好了吗?”刘闯问道。
“好了。”
“开始吧。”刘闯一声令下,林萧开始行动。
他的上身肌肉并不算很发达,但却很有线条,不是那种爆炸性的肌肉,但却并不缺乏力量感,可见身体天赋非常出色。
“一个,两个......”
边上,李艮、翟晓春等人默默地数着数,一开始林萧的动作很快,到了后边便开始减慢,40秒的时间过的很快,当刘闯喊停,林萧也停了下来。
这次不用刘闯报数众人也知道结果了,一共是18次。
“不错,力量也不错。而且还有提升的空间。”尧名笑着说道,看林萧的眼神眼睛带着一抹欣赏了。
至少速度、力量这两个方面林萧都不错,当初郭愛沦进入cba的时候体侧,80公斤卧推也就16个,林萧比他还要多两个,已经非常不错了。
后边则是耐力的测试,也就是沿着球场两个边线做折返跑,每17次为一组(也就是8个来回加一个单向),一共进行四组,每组中间间隔2分钟。四组结束之后,对比四组所用的时间,取当中的平均值,就是最后成绩。
按照cba选秀规则,195公分身高一下的球员,成绩在62秒以内就算是达标。
林萧的成绩是60秒,不算非常好,只能说是达标了。当四组折返跑下来,他也是满头汗水,呼吸急促。
这一项林萧的表现只能算一般,但众人也能够理解,毕竟没有多少人是和陈锋一样,各方面都很全面,对于大多数人来说,都有擅长的地方,也不擅长的地方。
“下一个,弹跳。”
下一个测试是弹跳,这个就比较简单了,分为两种,垂直起跳和助跑起跳,而林萧的成绩令众人吃惊,垂直起跳高度达到了70cm,助跑起跳高度更是达到了101cm。要知道,林萧还只是一个大学生球员,并没有接受多少专业训练,人也才十九岁,等于说还有不少潜力可挖掘,这样的成绩,已经是很惊人了。
“嗯,弹跳也很不错,素质很好。”章卫平点头,夸奖了一句。
速度、力量、耐力、弹跳这几个项目都已经测试完毕,林萧的成绩可以说是非常优秀,即便是比起一般的cba球员来说,也强出了不少。
“下一个,投篮测试。”
投篮测试也是cba体侧的一个部分,分为了三分和两分,三分自然就是三分线,要求测试者在禁区拿球,把球抛到三分线外,并以最快的速度赶到三分线外,拿住球,然后调整身体,起跳,投出三分球,然后自己去拿篮板球,而后重复刚才的动作。
两分球也是一样。
这个测试的时限是2分钟,要求测试者在2分钟里尽可能多的命中,所以测试者抢篮板球的速度也必须快一点,还必须要足够准,能够投进,测试要求的合格线是命中率60%。
当然,因为内线、外线球员的不同,具体的标准也有一些差异,不过总的来说,这也测试也并不容易。
“开始。”
一声令下,林萧把球往三分线外一抛,人迅速跟上,拿住球迅速转身,双脚在地板上一蹬,身体跳起,在空中舒展,右手拖住球,手腕一抖。
砰!
一声脆响。
也许是太紧张了,第一个球就没能够投进。
林萧自己也有点不满意,但反应不慢,立刻上前,一把抓下篮板球,然后快速回到三分线外,又一次出手。需要注意的是,在这个过程中是不允许走步的,如果走步,那么即便是球投进了,也一样不算数。
所以这个测试可以看作是一个技术的综合测试,篮球中基本的技术,控球、投篮、抢篮板这些都能够通过这个测试看出一二。
唰!
第二个球进了。
在林萧的测试的时候,众人都在一边观察。
章卫平道:“投篮动作不错,不过还是不够精炼,还有一些不必要的动作,否则的话他的出手速度可以更快的。”
“嗯。”尧名点头,道:“控球,抢篮板也还行。不过正如章指导所说,还存在一些缺点,如果稍加调教,应该会不错的。”
章卫平和尧名都发言了,其他人也就不再做什么点评。
事实上,林萧的表现的确很不错,控球、投篮、抢篮板都完成的很不错,动作很标准,欠缺的只是火候。
陈锋也看着林萧,他最看重的倒不是动作、技巧,而是林萧在投篮时候的那种自信,还有他身上的灵气。所谓灵气这个东西很难说,也可以看作是一种天赋,就比如林萧,在他的每一次出手之后,都会有一些调整,这也许是下意识的行为,但这就是灵气,就是天赋,也许是与生俱来,但对于一个运动员来说,十分珍贵。
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