第453章 快的如同幻影!
进入季后赛,比赛赛程就没有那么紧了,一般都是几天才会有一场比赛,不过陈锋的训练却没有放松,并且训练强度还在不断地加大。因为随着训练,他的极限在不断地提高,所以每天的训练量也就必须随之提高。
今天的常规训练结束,陈锋稍微休息了一下,吃晚饭,晚上七点准时拿起自己的背包,赶往marmalade(橘子酱)球场。
到了球场,放下背包,先是一系列基本的训练。
一个多小时之后,陈锋停了下来,休息十分钟,然后进行特殊的训练,主要有三个方面,分别是投篮,传球,和速度。
投篮,是陈锋如今的主要得分手段,特别是三分球,是他的杀手锏之一。
作为一个组织后卫,投篮精准是很有必要的,举个简单的例子,库里和朗多都是组织后卫,但别人在防守他们的时候区别却很明显,防库里会贴的很近,防朗多则会放的很远。
为什么?就因为朗多没篮,库里神准!
事实上,光从传球的角度上来说,朗多比库里高一筹,可他投篮不准,因此成就低了一筹。
陈锋不想像朗多一样,所以他必须苦练投篮,哪怕是如今投篮已经达到了A级,一样要练,而且是要苦练!
传球,则是陈锋另一个依仗,他虽然有三分,能突破,但陈锋对自己的定位并不是成为库里。系统也不允许他完全依靠投篮,毕竟手感是个很奇妙的东西,你说不定什么时候好,什么时候不好。
并且,陈锋185的身高比库里还要矮了不少,库里本质上更像是一个得分手,而陈锋,他更适合成为一个组织者。所以传球对陈锋来说很重要,达到A级还不够,还得继续练。
速度,是系统给陈锋设定的三个特殊项目之一,也是一个十分关键的项目,很大程度上,速度的提升,也将影响陈锋的投篮和传球。
如今陈锋的投篮和传球都达到了A级,如果他速度也达到A级,那么他就更容易摆脱对手,更容易突破,获得更好的出手机会,这样他的投篮能力才能更好的发挥,命中率也更高。
而速度提升,他的突破就会变得更好,很轻易就能刺穿对方的防守,杀入敌人的腹地,吸引对方的防守,那么自己的队友必然就能够获得机会,他只要把球传出去,就很有可能转化成助攻。
和投篮,传球比起来,陈锋如今的速度才B级,所以他如今的重点训练项目其实是速度!
“开始吧,速度训练。”系统说道。
“嗯。”陈锋点头,开始来回奔跑,速度很快,像是一阵风一样,在球场上来回穿梭。
......
ucla,校门外。
“嗨,卢卡斯。”安妮冲着卢卡斯挥手,卢卡斯反应过来,立刻迎上安妮,笑着道:“安妮,你怎么来了?”
“我怎么不能来,陈在哪儿?”安妮问道。
“他训练去了。”
“球馆吗?不对吧,校队训练不是一般都是下午吗?”安妮孤疑的盯着卢卡斯。
卢卡斯苦笑道:“不是校队的训练,是陈锋自己的训练,他一般结束校队的训练之后还会自己加练。”说着,卢卡斯看了一眼时间,道:“嗯,现在是八点三十五,也差不多了,应该还有半个小时陈就回来了。”
“他还要加练?”安妮吃了一惊,而后就来了兴趣,“卢卡斯,他在哪儿训练,快带我去,我还没见过他训练的样子呢。”
“不行。”卢卡斯摇头,“陈说了,这他训练的时候谁也不能去打扰他,连我也不行。”
“嗯?”安妮脸色一沉,眯起眼睛盯着卢卡斯,卢卡斯还是摇头,安妮眼珠子一转,改口道,“那这样吧,我们悄悄的去,不让陈发现,就在球场外边看一眼,这总行了吧?”
“这......好吧。”卢卡斯最终还是妥协了,带着安妮前往marmalade(橘子酱)球场。
十几分钟之后,两人到了marmalade(橘子酱)球场。
球场内没有打球的声音,安妮不由的一皱眉,卢卡斯也觉得奇怪,两人悄悄的靠近,没直接进去,趴在大门外,一上一下,伸着脖子往球馆内看,一眼就看到了场内的陈锋。
只不过,这一看两人都吃了一惊,忍不住张大了嘴巴,眼睛也瞪得滚圆,像是见了鬼一样。
场上,陈锋还在飞奔,速度越来越快,加上夜晚的光线偏暗,他整个人似乎都变得模糊了,像是一道幻影。
快,太快!
这已经超过了陈锋正常的速度,达到了另一个层次,在安妮和卢卡斯眼中,只看到陈锋从球场一边启动,眨一眨眼,再看,陈锋就已经到了球场的另一头,这是什么样的速度?
卢卡斯看的入了神,脑袋下意识的又往外伸了一截,身体重心有些失衡。这时候恰好安妮也是一样,而且安妮穿的还是高跟鞋,一个收不住就往下倒,手下意识的按在卢卡斯背上,借力撑了一下。
这一下安妮缓过来了,立马后退一步,调整好了重心。
可卢卡斯悲剧了,原本他还没事,可被安妮这么一压,他的平衡立马被打破,砰的一声摔在了地上,地上还有一堆易拉罐,被他压得叮铃啷当一阵响,一个易拉罐卡在卢卡斯腰上,顶的他倒抽冷气。
“啊......”
一声凄厉惨叫响起。
“嗯?”陈锋从奔跑中停下,看向球场外。
球场入口,安妮挪了出来,冲着陈锋讪笑着挥了挥手;后边,卢卡斯扶着腰走了出来,一阵阵的吸冷气,脸都疼得扭曲了。
“笨蛋。”安妮偷偷的打了卢卡斯一下,而后看向陈锋,甜甜一笑,“陈,没打扰你吧?”
“你说呢?”陈锋似笑非笑的道,而后看向卢卡斯,“你怎么了?”
“没事,就是摔了一下。”卢卡斯揉着腰道,“陈,那个......是安妮逼着我带她来的,我......”他话没说完就被安妮瞪了一眼,用威胁的语气小声对卢卡斯道,“笨蛋加叛徒!”
卢卡斯咧着嘴,弱弱的反驳道:“你要是不压我一下就没事......”
看着两人,陈锋无奈一笑,劝道:“好了,没关系,我已经训练完了,正准备回学校呢。”
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今天的常规训练结束,陈锋稍微休息了一下,吃晚饭,晚上七点准时拿起自己的背包,赶往marmalade(橘子酱)球场。
到了球场,放下背包,先是一系列基本的训练。
一个多小时之后,陈锋停了下来,休息十分钟,然后进行特殊的训练,主要有三个方面,分别是投篮,传球,和速度。
投篮,是陈锋如今的主要得分手段,特别是三分球,是他的杀手锏之一。
作为一个组织后卫,投篮精准是很有必要的,举个简单的例子,库里和朗多都是组织后卫,但别人在防守他们的时候区别却很明显,防库里会贴的很近,防朗多则会放的很远。
为什么?就因为朗多没篮,库里神准!
事实上,光从传球的角度上来说,朗多比库里高一筹,可他投篮不准,因此成就低了一筹。
陈锋不想像朗多一样,所以他必须苦练投篮,哪怕是如今投篮已经达到了A级,一样要练,而且是要苦练!
传球,则是陈锋另一个依仗,他虽然有三分,能突破,但陈锋对自己的定位并不是成为库里。系统也不允许他完全依靠投篮,毕竟手感是个很奇妙的东西,你说不定什么时候好,什么时候不好。
并且,陈锋185的身高比库里还要矮了不少,库里本质上更像是一个得分手,而陈锋,他更适合成为一个组织者。所以传球对陈锋来说很重要,达到A级还不够,还得继续练。
速度,是系统给陈锋设定的三个特殊项目之一,也是一个十分关键的项目,很大程度上,速度的提升,也将影响陈锋的投篮和传球。
如今陈锋的投篮和传球都达到了A级,如果他速度也达到A级,那么他就更容易摆脱对手,更容易突破,获得更好的出手机会,这样他的投篮能力才能更好的发挥,命中率也更高。
而速度提升,他的突破就会变得更好,很轻易就能刺穿对方的防守,杀入敌人的腹地,吸引对方的防守,那么自己的队友必然就能够获得机会,他只要把球传出去,就很有可能转化成助攻。
和投篮,传球比起来,陈锋如今的速度才B级,所以他如今的重点训练项目其实是速度!
“开始吧,速度训练。”系统说道。
“嗯。”陈锋点头,开始来回奔跑,速度很快,像是一阵风一样,在球场上来回穿梭。
......
ucla,校门外。
“嗨,卢卡斯。”安妮冲着卢卡斯挥手,卢卡斯反应过来,立刻迎上安妮,笑着道:“安妮,你怎么来了?”
“我怎么不能来,陈在哪儿?”安妮问道。
“他训练去了。”
“球馆吗?不对吧,校队训练不是一般都是下午吗?”安妮孤疑的盯着卢卡斯。
卢卡斯苦笑道:“不是校队的训练,是陈锋自己的训练,他一般结束校队的训练之后还会自己加练。”说着,卢卡斯看了一眼时间,道:“嗯,现在是八点三十五,也差不多了,应该还有半个小时陈就回来了。”
“他还要加练?”安妮吃了一惊,而后就来了兴趣,“卢卡斯,他在哪儿训练,快带我去,我还没见过他训练的样子呢。”
“不行。”卢卡斯摇头,“陈说了,这他训练的时候谁也不能去打扰他,连我也不行。”
“嗯?”安妮脸色一沉,眯起眼睛盯着卢卡斯,卢卡斯还是摇头,安妮眼珠子一转,改口道,“那这样吧,我们悄悄的去,不让陈发现,就在球场外边看一眼,这总行了吧?”
“这......好吧。”卢卡斯最终还是妥协了,带着安妮前往marmalade(橘子酱)球场。
十几分钟之后,两人到了marmalade(橘子酱)球场。
球场内没有打球的声音,安妮不由的一皱眉,卢卡斯也觉得奇怪,两人悄悄的靠近,没直接进去,趴在大门外,一上一下,伸着脖子往球馆内看,一眼就看到了场内的陈锋。
只不过,这一看两人都吃了一惊,忍不住张大了嘴巴,眼睛也瞪得滚圆,像是见了鬼一样。
场上,陈锋还在飞奔,速度越来越快,加上夜晚的光线偏暗,他整个人似乎都变得模糊了,像是一道幻影。
快,太快!
这已经超过了陈锋正常的速度,达到了另一个层次,在安妮和卢卡斯眼中,只看到陈锋从球场一边启动,眨一眨眼,再看,陈锋就已经到了球场的另一头,这是什么样的速度?
卢卡斯看的入了神,脑袋下意识的又往外伸了一截,身体重心有些失衡。这时候恰好安妮也是一样,而且安妮穿的还是高跟鞋,一个收不住就往下倒,手下意识的按在卢卡斯背上,借力撑了一下。
这一下安妮缓过来了,立马后退一步,调整好了重心。
可卢卡斯悲剧了,原本他还没事,可被安妮这么一压,他的平衡立马被打破,砰的一声摔在了地上,地上还有一堆易拉罐,被他压得叮铃啷当一阵响,一个易拉罐卡在卢卡斯腰上,顶的他倒抽冷气。
“啊......”
一声凄厉惨叫响起。
“嗯?”陈锋从奔跑中停下,看向球场外。
球场入口,安妮挪了出来,冲着陈锋讪笑着挥了挥手;后边,卢卡斯扶着腰走了出来,一阵阵的吸冷气,脸都疼得扭曲了。
“笨蛋。”安妮偷偷的打了卢卡斯一下,而后看向陈锋,甜甜一笑,“陈,没打扰你吧?”
“你说呢?”陈锋似笑非笑的道,而后看向卢卡斯,“你怎么了?”
“没事,就是摔了一下。”卢卡斯揉着腰道,“陈,那个......是安妮逼着我带她来的,我......”他话没说完就被安妮瞪了一眼,用威胁的语气小声对卢卡斯道,“笨蛋加叛徒!”
卢卡斯咧着嘴,弱弱的反驳道:“你要是不压我一下就没事......”
看着两人,陈锋无奈一笑,劝道:“好了,没关系,我已经训练完了,正准备回学校呢。”
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